健康一番!35歳から始めるダイエット

35歳出不精のダイエット奮闘記です。1日1時間の運動と食生活の見直しを図り、15年ぶりのダイエットに挑戦中です

2016-08-29から1日間の記事一覧

ダイエット1日目スタート(体重87.4kg)

初めまして、muraと申します。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日からダイエット関連の日記、朝食を中心とした食生活について少しずつ 書き留めていきたいと思います。 私自身、本格的なダイエット挑戦は15年ぶりになります。 20歳まであと4…